La méthode Pilates  

 

Du nom de son inventeur, Joseph Pilates, cette méthode qui a fait ses preuves depuis les années 1950 nous revient en force des États-Unis. Elle est aujourd’hui en pleine expansion, car elle répond parfaitement aux problèmes posés par notre société : stress, sédentarité, mauvaise posture, etc.

© 2015 Espace Pilates de Fontainebleau

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