Joseph Pilates étudie la philo-sophie, l’anatomie, et se persuade que le mouvement est synonyme de bonne santé.

Après avoir émigré aux États-Unis, il ouvre un studio à New York, dans lequel il reçoit la jet set : Katharine Hepburn, Laurence Olivier et un grand nombre de danseurs blessés qu’il va rééduquer.

Il crée des appareils dont le rôle est de guider ses élèves dans l’apprentissage du mouvement.

Joseph Pilates (1880-1967)

Souffrant d’asthme, de rachitisme et de rhumatismes articulaires, Joseph Pilates décide de vaincre ses faiblesses grâce au sport. Il pratique entre autres la boxe, la gymnastique, la musculation et le ski.

Constatant que le sport a un effet bénéfique sur sa santé, il développe un système d’entraînement complet qu’il nomme « Contrôlogie ». Il accorde beaucoup d’importance à l’équilibre entre le corps et l’esprit.

© 2015 Espace Pilates de Fontainebleau

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