Jean-Luc Tutakowski

 

Avant d'exercer la profession de coach sportif, il enseigne pendant 20 ans la gymnastique, l'escalade et l'athlétisme au sein de l'Éducation nationale et pour différentes structures associatives. Par la suite, il trouve dans la méthode Pilates un moyen unique de développer simultanément de nombreuses qualités physiques. Les principes chers à Joseph Pilates : la concentration, la précision, la recherche d'une certaine fluidité dans le mouvement, le contrôle du geste et de la respiration sont autant d'éléments qui permettent de progresser dans nos disciplines sportives de prédilection, dans la connaissance de notre corps et d'accéder au bien-être physique.

 

Parallèlement à son travail dans le domaine sportif, il étudie la musique en conservatoire et collabore avec de nombreux musiciens et chanteurs. Cette activité, associée à la pratique du saxophone, lui permet d'aborder les multiples techniques de respiration.

 

 

© 2015 Espace Pilates de Fontainebleau

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